朝ごはんあれこれ
作り置き朝ごはんです。
手作りグラノーラと手作りヨーグルトとバナナ
手作りヨーグルトはギリシャヨーグルトを種に作ってます。
ギリシャヨーグルトを牛乳パックにスプーン2〜3杯入れて、かき混ぜて、ヨーグルトメーカーにセット！！
オーブンの発酵機能でも作れるらしいけど、、
ギリシャヨーグルトで作ると、クリームチーズみたいな感じで酸味が少なくてとても食べやすいです(ﾟ∀ﾟ)
グラノーラはカナダホームステイした時のママンが教えてくれました。このグラノーラがご近所で評判に、、♡ココナッツオイル入ってて、身体にいいからゲーマーにも食べてもらいたいのに、こちらもあまりお好みでないみたいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡近所のパパ様たちには大人気なのに！！
最近の朝ごはんはこの感じが多いなー
朝からガッツリ食べたら後期悪阻でうううっってなるから、量に気をつけています｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
本当なら朝ごはんはご飯党です。
ごはん、納豆、お味噌汁が食べたい。
ゲーマーは朝ごはんを全く食べません。
夜食べすぎで胃もたれがしてるんだと、、私は思っています( ﾟдﾟ)
(31w3d)
